Simpl lajf podcast

Simpl lajf podcast je oddaja, ki se je pričela s predlogi, kako si poenostaviti življenje in lažje zadihati, potem pa prešla v razglabljanje o življenju, osebni rasti in duhovnosti.

Vse epizode najdete na YouTube-u.

42. Mencanje in sprejemanje odločitev
41. Kaj početi v življenju
40. Večer z Juretom
39. Globlja komunikacija
38. Sreča in prah
37. Jutranji ritual
36. Lažne misli
35. Saccidānanda
34. Čustva so posledica
33. Dih
32. Jasen vid
31. Notranje dobro počutje
30. Ali vem, ali ne vem
29. Ne vem, kaj je potem
28. Zavest in sprejemanje
27. Prost pretok energije
26. Razsvetljenje
25. Kaj zares vem o življenju
24. Kaj je vizualizacija
23. Mentalni modeli, cona udobja in navezanost
22. Bodi samosvoj
21. Smisel življenja in kaj pomeni uživanje
20. Integriteta
19. Kako zjutraj lažje vstati
18. Nekdo, nihče in navezanost 👈 Baje dobra.
17. Kdo smo, ljubezen in skok v neznano
16. Avto: Celoletne gume in najcenejša avtopralnica
15. Avto: Vžigalni kabli in gasilni aparat
14. Če vzame manj kot minuto
13. Bližnjice na tipkovnici
12. Spanje in modra svetloba
11. Blokiranje oglasov
10. Razvrščanje slik in datotek po datumu
9. Prestavi svoje skrbi v telefon
8. Ekspres plačevanje položnic preko telefona
7. Jure o življenju 👈 Prva sproščena epizoda.
6. Brisanje aplikacij na telefonu
5. Telefon, začetek in konec dneva
4. Telefon izven običajne poti
3. Denarnica in ključi na svoje mesto
2. Vsaka stvar na svoje mesto
1. Nalepka proti reklamam

~ ~ ~

42. Mencanje in sprejemanje odločitev

Mencanje je ena najbolj butastih stvari, ki jih lahko počnemo. Sprejetje odločitve—katerekoli odločitve—je veliko boljše, saj na ta način vsaj kaj doživimo in se čutimo žive. Sprejemanje odločitev, to je to.

41. Kaj početi v življenju

Razmišljanje o tem, kako se odločiti, kaj početi v življenju, kako izbrati svoj poklic oz. kako najti svoje poslanstvo. Fora niti ni v uporabi določene metode ali kakšnega posebnega testa, temveč v tem, da moramo to odločitev sprejeti v pozitivnem stanju in ne takrat, ko smo slabe volje. Karkoli bo namreč prišlo iz naše pozitive, to je tisto ta pravo za nas. Spraviti se v to stanje je pa seveda druga zgodba. 😅

40. Večer z Juretom

En sproščen večer z Juretom.

39. Globlja komunikacija

Kako sočloveku reči ne brez, da ga prizadaneš. O nivojih komunikacije, kaj se dogaja na naglobljem nivoju in nekaj lastnih izkušenj na to temo.

38. Sreča in prah

Preko poenostavljanja do več prostega časa, katerega lahko nato uporabimo, da ugotovimo, kdo smo in kaj nam je zares pomembno. V tej epizodi opišem, kako sem prišel od poenostavljanja, do teh globljih življenjskih tem ter ali je sranje s katerim se soočamo dnevno res sranje, ali je v resnici izziv za spremembo življenjskega nazora. In seveda, kakšno vlogo pri vsem tem igra prah. Joj, ta prah -.-

37. Jutranji ritual

Jutranja rutina nam je vsem poznana, saj imamo vsi takšen ali drugačen jutranji ritual, ki pa bi bil velikokrat lahko boljši. Govorim predvsem zase, kajti do pred kratkim nisem izvajal tega, kar opišem v tej epizodi in je škoda, da nisem. Prva stvar, ki jo naredimo v dnevu je namreč kar pomembna zadeva in po novem se trudim, da je to nasmeh in ustoličenje prave identitete.

36. Lažne misli

Prav neverjetno je, kako enostavno lahko pride do popačene predstave o resničnosti, če pustimo mislim, da uidejo izpod nadzora. Neizurjen um je zelo nevarna zadeva in v tej epizodi delim svoj primer podivjanih misli o moji novi službi.
“To ni obstajal, to se je sam v moji glavi dogajal.” 3:32

35. Saccidānanda

Saccidānanda je opis prave resničnosti, katero sestavljajo resnica (sat), zavest (chit) in ljubezen (ānanda). To je nekaj, kar lahko občutimo oziroma se temu približamo, a ponavadi ni tako enostavno. Sledi razmišljanje o tej resničnosti in kako priti do tega občutka, ko ti je vse samo kul in ne potrebuješ nič več, da si srečen.
0:00 Saccidānanda
6:18 Sočutje in delo
10:36 Lajf kot igra
16:59 Lajf je smrtonosen
19:17 Nisem paradižnik
25:50 Nisem svoj um
31:44 Moja 24 letna izkušnja
36:19 Kaj nisem
41:42 Nepotrebno dolg zaključek

34. Čustva so posledica

Prijateljica mi je dejala, da imam odprta čustva. Misel mi je bila zanimiva in sem potem postal pozoren, če je to slučajno res. Sledi razmišljanje o čustvih, potem pa še o mislih in identiteti, ki si jo vsak od nas nadene.
0:00 Odprta čustva
2:55 Zobar
4:59 Prijatelji
7:00 Gledanje filmov
7:49 Stik sam s seboj
9:38 Čustva so posledica
11:38 Napačna identiteta
13:36 Spomin
16:59 Kinodvorana v glavi
20:22 Kdo sem jaz?
23:26 Dobro počutje

33. Dih

0:00 Sadhguru
4:02 Osredotočenost na eno točko
5:49 Sproščeno dihanje
8:16 Zavest in življenjska energija
11:50 Čutenje svojega lajfa
19:22 Živeti v glavi
26:15 Kaj pa če…
30:28 Razsvetljenje
33:29 Začetek našega življenja
36:28 Nazaj v otroško stanje
39:59 Strah in osebnost
44:21 Podcast in prtljaga
51:40 Ko imam kaj za povedati
“Takoj, ko imaš osebnost, si zajebu.” 41:04

32. Jasen vid

Zakaj snemam te monologe? A me je strah pozabiti? Tole je eno razmišljanje o snemanju, o tem, kdo sem oz. smo v resnici in kaj pomeni jasno videnje sveta in sebe.
“Kar jaz rabm je pridt do stanja k žvim brez sranja.” 13:59

31. Notranje dobro počutje

Če je vse ena velika iluzija, kaj bi bilo tisto, kar je še najbolj resnično oziroma najbolj pomembno? Zaključek tega razmišljanja je bil, da je to moje notranje počutje. Seveda je potencialno tudi to del iluzije, ampak za zdaj mi deluje še najbolj oprijemljivo od vsega.
Mi je všeč ideja, saj bi posledično pospešeno delal na sebi, na tem, da se dobro počutim in preko tega naredil največ tudi za ostale. Je ironično, ampak res, da je največ, kar lahko naredim za ostale to, da delam na sebi in svoje življenje izboljšam kolikor se da.
“Nekomu drugmu lahko daš samo tisto, kar maš.” 18:53

30. Ali vem, ali ne vem

En dober sproščen večer ^^
0:00 Zavest, telo, um, srce
9:20 Ali vem ali ne vem
19:20 3 stvari bi rad vedel
31:00 Žblj in osredotočenost
40:00 Identiteta in slabo počutje
51:00 Prioriteta
56:20 Kaj je bolj pomembno?
59:22 Štuljenje v vrsto
1:07:20 Svet je odraz tebe
1:16:00 Kje se je začelo

29. Ne vem, kaj je potem

Dojel, da ne vem, kaj je potem, ko umrem, kaj je po smrti.
0:00 Razmišljanje in kaj pomeni biti v trenutku
7:02 Strah pred smrtjo
14:36 Občutek za lastno vrednost in mentalni balast
18:39 V enciklopediji!!
23:34 Enkrat bom zvedu
31:23 Potreba po varnosti

28. Zavest in sprejemanje

Razmišljanje o zavesti in tem, da je glavna in potencialno edina stvar, ki jo zavest lahko počne to, da posveča svojo pozornost. Posledično nima druge izbire, kot da vse kar zazna tudi sprejme. In točno tovrstnemu brezpogojnemu sprejemanju bi lahko rekli ljubezen ali celo brezpogojna ljubezen.
Če človek torej poskuša živeti življenje kot zavest, bo naravno začel sprejemati to kar je in ljudje ga bodo začeli dojemati kot ljubečega človeka. Ne vem, če je temu res tako, a se mi zdi ideja logična in kar všečna.

27. Prost pretok energije

Ideja, da se najbolje počutimo, ko se energija prosto pretaka, najslabše pa ko slednja stagnira. Besedo energija uporabljam zelo široko in z njo mislim na čustva, misli, besede, dejanja, občutke, itd. Prost pretok energije bi bil torej, ko sprejmemo to kar je ala, da sprejmemo to kar čutimo, mislimo, kar nam je nekdo rekel, naredil, kar se je zgodilo.
Stagnacija bi bila upiranje temu, kar ni niti smiselno, niti zdravo, saj ravno stagnacija povroči tisto smotano kepo oz. krč v želodcu in občutek teže na pljučih, da človek potem težje diha in se ne počuti najbolje.

26. Razsvetljenje

Kaj je razsvetljenje in kako ga trenutno razumem. Razsvetljenje bi lahko enačil z dojemom, da si gledalec, ki gleda film. Ta film je tvoje življenje in ti nisi glavni lik, temveč gledalec, ki iz prve vrste gleda ta lik. Tako nekako, na kratko.

25. Kaj zares vem o življenju

Še en večer z Juretom, kjer razmišljam o temeljnih resnicah življenja.
0:00 Intuicija
0:30 “Manj kot razmišljaš, bolj si lahko srečen.”
3:32 Rojstvo in smrt
6:49 Stanje v katerem ti je sam kul
10:04 Tri pomembne stvari
14:09 Prioritete, delanje stvari zase in za druge
19:21 Moj primer lepega dejanja
21:10 Kaj vzamem s seboj v posmrtno življenje in karma
26:40 Ugibanja glede posmrtnega življenja
33:50 Največ kar lahko razumem v tem trenutku (Terence McKenna)
36:42 Prehod vedenja iz intuicije v razum
39:51 Kratkotrajno proti dolgotrajnemu zadovoljstvu in prehodno obdobje med obema
49:50 Trenutna predstava o stvarstvu
53:37 Mi smo bog (smeh)
56:35 “Lajf je droga”, reinkarnacija, karma in možnost, da se ne reinkarniraš
58:47 Izničenje sebe in vedenje, da veš, da doživljaš
1:04:21 Nepotrebno fotkanje na potovanju in kako biti zares srečen
1:08:54 Strah pred smrtjo in zapuščina (Jure was here)
1:10:44 Ali gresta lahko razmišljanje in intuicija z roko v roki?
1:12:03 Čas, da se nauki usedejo
1:14:52 Postati mojster svoje veščine in se ne zatakniti v vmesnem obdobju
1:17:18 Opozorilo preden se lotiš razmišljanja o življenju
1:20:11 Jordan Peterson o odraščanju in kako se to navezuje na moje življenje
1:21:53 Nekonvencionalna karierna pot
1:27:23 Stran vržen del življenja in razumevanje sočloveka
1:30:13 Občutek, da te en šteka!
1:35:16 Perspektiva

24. Kaj je vizualizacija

O tem kaj je vizualizacija. Dolgo časa namreč nisem razumel tega koncepta in sem zmotno mislil, da gre za ustvarjalno razmišljanje. Zdaj razumem, da vizualizacija pomeni čutenje, to, da si predstavljaš nek občutek, da ga zares občutiš in da lahko na ta način motiviraš sam sebe za prave stvari.

23. Mentalni modeli, cona udobja in navezanost

Ugotavljam, da rad čičam pa pričam in posnamem zadevo. Če je komu zanimivo kul, če ne pa tudi.
Najgloblji občutek in lastno mnenje.
Mentalni modeli oz. predstava o življenju
Ram Dass in umirjeno predavanje.
Nevarnosti območja udobja.
Budizem, nenavezanost in plemenita osemčlena pot.
Strah pred temo.
Nadzor.
Smešna zgodba s padcem.
Poglejte Long Shot (2019).

22. Bodi samosvoj

Ti si edini človek, ki bo v tvojem življenju od trenutka, ko si se rodil, do trenutka, ko boš umrl, in vse trenutke vmes. Posledično je tvoje mnenje edino, ki zares šteje za tvoje življenje. Valda, še vedno pusti ostalim živeti njihova življenja, ampak kar se tebe tiče, delaj kar tebi sede.

21. Smisel življenja in kaj pomeni uživanje

Spet en večer razmišljal o smislu življenja, smrti, skoku v neznano in tem kako živeti. Zaključek večera je bil, da ne glede na to, ali se obstoj nadaljuje po smrti ali ne, je najbolj smiselna stvar, ki jo lahko naredimo, da uživamo ta trenutek, v katerem smo zdajle… oz. zdajle… oz. zdajle… no, saj veste kaj mislim :)

20. Integriteta

Integriteta, kako si jo zgraditi, hvaležnost, zaupanje in odnos s samim seboj, najpomembnejši odnos, ki ga imamo. Na tem temelju lahko gradimo odnose z drugimi ljudmi in kasneje z bogom/vesoljem/zavestjo na eni ter svojim telesom, umom in podzavestjo na drugi strani.

19. Kako zjutraj lažje vstati

Moj sistem za lažje vstajanje, ki ga uporabljam že nekaj let in lepo deluje. Upošteva biološko uro, spanje v 90 minutnih ciklih in je prilagodljiv iz dneva v dan. Seveda naj si vsak ustvari svojega, v tej epizodi delim, kaj počnem jaz, da mogoče dobite idejo ali dve.

18. Nekdo, nihče in navezanost

Prizemljenost in življenje v materialnem svetu v primerjavi z duhovnim. Nenavezanost, prepustitev in kako je Buda videl svet. Teorija o prvem joku novorojenčka in tem, da je lahko preveč dobro. Na koncu pa še en muzikalen vložek.

17. Kdo smo, ljubezen in skok v neznano

Večer z Juretom: O tem, da smo vsi eno, da manj razmišljanja vodi do boljšega življenja oz. da nam prestavitev iz glave v srce na polno olajša življenje.

16. Avto: Celoletne gume in najcenejša avtopralnica

Celoletne oz. hibridne gume odpravijo potrebno po menjavi gum dvakrat letno, medtem ko prestavitev avta na dež, avto lepo očisti in odpravi potrebo po avtopralnici… vsaj za nekaj časa. Pomembneje kot to sta pa ta dva kosa avtomobilske opreme.

15. Avto: Vžigalni kabli in gasilni aparat

Poleg uradno predpisane avtomobilske opreme, je v avtu dobro imeti tudi vžigalne kable in gasilni aparat. Vžigalne kable oz. kleme boste potrebovali bolj redko, a če se velikokrat odpeljete v naravo ali nekam, kjer je telefonski signal slab in v okolici ni nobenega avtomobilskega servisa, boste veseli, da jih imate. Gasilni aparat prav tako. Možnosti, da ga boste potrebovali so izredno majhne, a v kolikor ga boste potrebovali, vam morda reši življenje. Nista pa ta dva kosa opreme samo za vas, ampak lahko z njima pomagate tudi drugim.

14. Če vzame manj kot minuto

En preprost način za zmanjšanje stresa je, da hitro opraviš majhne naloge. Te nam namreč visijo za vratom tako kot ta velike pa čeprav so 100 krat manjše. Odlično pravilo je: “Če nekaj vzamem manj kot minuto, naredi takoj!”

13. Bližnjice na tipkovnici

Bližnjice na tipkovnici—računalniku in telefonu—pohitrijo tvoje delo in naredijo uporabo tehnologije prijetnejšo. Dodajam še en zabaven video s podobnimi nasveti.

12. Spanje in modra svetloba

Kako zaščititi svoje oči pred modro svetlobo v poznih večernih urah in posledično lažje zaspati. Program in članek.

11. Blokiranje oglasov

Mislim, da se vsi strinjamo, da so oglasi in reklame nadležne. Tule so 4 stvari, ki jih lahko naredite, da blokirate oglase na internetu, odstranite reklame iz telefona, itd. Slednji nam namreč pijejo energijo, ali se tega zavedamo ali ne. Več o tem.

10. Razvrščanje slik in datotek po datumu

Kako razvrstiti slike na računalniku lepo po datumu in doseči, da so tudi druge datoteke na računalniku sortirane po datumu.

9. Prestavi svoje skrbi v telefon

Kako premagati stres in anksioznost sta dve najpogostejših vprašanj, a na žalost ni enega samega odgovora. Rešitev je v več majhnih stvareh, med katerimi je tudi prestavitev vseh skrbi iz glave v telefon. Več sem napisal v temle članku.

8. Ekspres plačevanje položnic preko telefona

Mobilne aplikacije za plačevanje položnic preko telefona slednje neverjetno pohitrijo. Sam uporabljam Moj@SKB in se ne sprašujem več, kako plačati položnice, saj je to res najučinkovitejši način.

7. Jure o življenju

Aaam, ja, tole sem dejansko naložil 😁 ne me basat! Je namreč dokaj intimen posnetek, a sem se odločil, da bi rad živel bolj odprto in predvsem sproščeno, zato to tudi objavljam. Vsi tisti, ki me poznate, pri vas mi je najbolj nerodno, da bi tole poslušali, obenem se mi pa zdi, da bi vam bilo to tok zanimivo in nenavadno, da vas nočem prikrajšati za to veselje. Skratka objavljam v smeh in mogoče komu v razmislek. —Jure Pecher, 15. junij 2020 ob 00:42